Для чего нужна помощь психотерапевта

Наступает время , когда постоянно не ладится в семье, на работе, все время проблемы со здоровьем. Ухудшается настроение , происходит обесценивание себя. Даже появляются мысли покончить с жизнью. Врач гештальттерапевт поможет Вам разобраться в своих неудачах, осознать причины их, найти внутренние ресурсы изменить свою жизнь, повысить свой личностный рост.

Гештальттерапия – это один из видов психотерапии.

Большинство боятся психотерапии, считая, что врач психотерапевт может подчинить себе их сокровенные мысли. Гештальттерапия помогает человеку осознать свои ощущения, чувства, мысли. Учит жить здесь и сейчас, а не копаться в прошлом и бояться будущего, ответить на вопрос как, а не почему. Гештальттерапию можно проходить индивидуально и в группе, а лучше одновременно в группе и индивидуально.

Многие считают, что сами справятся с душевной болью. Но плохое длительное настроение, снижение работоспособности, нарушения сна, потеря интересов приводит в дальнейшем к соматическим заболеваниям: болезни сердца, желудка и других органов.

Психотерапевту надо платить, да здоровье стоит денег. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Если посчитать, сколько тратится денег на лекарства, то лучше не доводить дело до болезни, а при повышенной раздражительности , нарушения сна, снижение настроения, тревожности обратиться к психотерапевту.

В нашей стране психотерапией разрешено заниматься врачам, психологам и социальным работникам, прошедшим специальную подготовку по психотерапии. Прежде чем обращаться к психотерапевту, необходимо выяснить имеет ли этот психотерапевт соответствующую подготовку и подтверждающие документы.