Имя:    Пароль:

Диета

Диета Аткинса
19.10.2008 15:44
Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам. Основные цели диеты: 1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбогидратов, как наиболее «удобного» топлива на сж...
Диеты нужны не только для того, чтобы похудеть. Зачастую с помощью правильного питания можно решить массу других проблем — например, избавиться от выпадающих волос, подлечить десны, загореть и даже справиться с апатией и хандрой! Недаром говоря...
Завтрак (200 килокалорий) I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока. II вариант: 1/3 чашки овсяной каши с 1 стаканом снятого молока, ст. ложка изюма, 150 г фруктового сока. ...
Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морко...
Если вы проводите весь день за рабочим столом, а вечером испытываете желание не гарцевать в спортзале, но залечь на диване, не удивительно, что фигура стремительно теряет привлекательные очертания. Но «оплывание» - не единственная беда, м...
Диета Долиной
01.10.2008 16:24
 Итак, диета Долиной следующая: 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира. 5-й день: 1 кг яблок...
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора. Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), салат, яблоко. Полдник: кофе, два бисквита. Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содер...
Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Второй завтрак: одно яблоко. Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке). Полдник: одно яблоко. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Кому будет очень необходимо, тот может в тече...
Весна уже у нас на носу, а это значит, что необходимо быстро и эффективно восстанавливать фигуру. При этом, здоровью не должен наноситься вред, а сброшенные килограммы после возвращения с диеты к привычному образу жизни не должны вернуться, но нужно...
ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ ОТ 3 ДО 5 КИЛОГРАММОВ ЗА 10 ДНЕЙ. Цель диеты: обретение утраченной гармонии, помощь организму в восстановлении естественного инстинкта полезного питания. ТРИ ПРИНЦИПА ДИЕТЫ МАДЛЕН ЖЕСТА 1. Эта диета требует значительных ограничений и...
Последние статьи
В последнее время огромной популярностью пользуется найт снек – спасение для тех, кто старает...
Весна уже у нас на носу, а это значит, что необходимо быстро и эффективно восстанавливать фигуру. П...
Диеты нужны не только для того, чтобы похудеть. Зачастую с помощью правильного питания можно решить ...
Если вы проводите весь день за рабочим столом, а вечером испытываете желание не гарцевать в спортзал...
Семидневная диета, которая вместе с ненужными килограммами очистит организм от солей и прочего мусор...
Сколько женщины тратят сил на то, чтобы похудеть, никто не сможет посчитать. Некоторые мужчины тоже ...
Вот те несколько правил, без соблюдения которых похудеть очень трудно: Первое правило похудания: Усп...
Популярные статьи
Просмотров: 10021

«Ах, эти черные глаза, меня пленили…их позабыть никак нельзя, они горят передо мной...&...
Просмотров: 7364

Конец зиме! Хочется жить и радоваться. Но тело не слушается весенних порывов души, храня в себе тяже...
Просмотров: 7016

Расхождения в характеристиках мужской и женской кожи начинаются на уровне кислотно-щелочного баланса...
Просмотров: 5730

Способов «борьбы» с конопушками четыре: предупредить, осветлить, замаскировать либо радо...
Просмотров: 5673

Маскирующий карандаш может сделать ваш макияж безупречным, но также при неправильном подходе может с...
Просмотров: 5565

Синяки и отеки под глазами способны визуально состарить человека на несколько лет. А раз так, стоит ...
Просмотров: 5436

 Немного теории Женская грудь – это отнюдь не обычная мышца и «накачать» ее ...
Левченко будут судить за проблемы с налогами

По последним опубликованным данным, фигуранту одного из самых скандальных дел в Иркутской

Иркутский городской глава опять шокирует своими решениями

Как стало известно, мэр города Иркутск принял довольно нетривиальное и совершенно неожиданное

Студенты в Иркутске  - деньги или карьера?

  Совсем недавно портал по поиску работы и персонала HeadHunter совместно с сайтом

   Банки Иркутского региона все чаще подвергаются ограблениям
В г.
Глава министерства транспорта рапортует об удачном сотрудничестве

 Максим Соколов, руководитель ведомства по транспорту Иркутской области сообщил о том, что

Жители Большого Голоустного отрезаны от цивилизации

Большой Голоустный находится в 110 км. от г. Иркутск, но то расстояние, что разделяет два

Директор компании «Танар» призвал обновить руководство стройнадзора

Прошедшая итоговая отчётная конференция регионального союза строителей подтвердила, что в данный

Лесные пожары могут досрочно закрыть туристический сезон на Байкале

На Иркутскую область обрушилось бедствие – масштабными лесными пожарами сорван

Администрация города борется с временными киосками, реализующими незаконный алкоголь

Малые архитектурные формы, являющиеся нестационарными торговыми точками – будут сносить.

130 нелегалов работали в тепличных хозяйствах

В 

  Европейский союз продлевает санкции против России до осени
Представители МИД стран, которые являются членами Европейского Союза, решили продлить санкции,
Выработка электричества из купюр в Китае

Многие страны в мире заняты поиском альтернативных источников энергии, избегая угольных ТЕЦ и

Генсек НАТО отказал Украине в снабжении оружием

Как ни надеялось украинское правительство на поддержку своей дырявой армии странами НАТО и в

Демократический газ для разгона протестующих в Фергюсоне

Демократия вернулась в ту страну, которая ее навязывает всему остальному миру и теперь мировая

«Великий Чайный путь» прибыл в Иркутск

 Из разных исторических источников можно узнать, как и когда развивался Великий Чайный

В Усолье-Сибирском создадут ТОР

Министерство экономического развития РФ и администрация Прибайкалья получили от Дмитрия

Малая авиация на страже иркутских лесов

Одним из источников прибыли тех, кто не хочет вести свои дела законным путем, является вырубка

Сейчас читают: