Имя:    Пароль:

Главная -> Спорт -> Методика бодифлекс. Мнение автора.

Методика бодифлекс. Мнение автора.

2009-02-25 23:47
Методика бодифлекс. Мнение автора.

Многие мужчины и женщины хотят сделать лучше свой внешний вид, потому что от него многое зависит. 
 
Чтобы достичь этой цели, они готовы занимяться тяжелыми физическими упражнениями, соблюдать диеты, принимать препараты для похудения, посещать дорогие фитнес-клубы и т.п. Однако, как показывает практика, все эти методы дают кратковременные эффекты.

Однако, есть другой способ - бодифлекс.

Методика бодифлекс уникальна. Она позволяет поддерживать тело в хорошем физическом состоянии. Рассмотрим более подробно, на чем основана методика бодифлекс? Большинство людей дышат неправильно, у них преобладает поверхностное дыхание. Это приводит к недостатку кислорода в крови, что приводит к замедленному метаболизму, повышенной усталости.

Методика бодифлекс основана на глубоком аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами. Такое дыхание обогащает кровь кислородом, а позы тренируют мышцы. При занятиях по методике бодифлекс большое количество кислорода поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.

Писатель и специалист по толстой кишке Алек Борсенко о методике бодифлекс: "Бактерии, вирусы, паразиты и особенно раковые клетки разрушаются в присутствии кислорода". "Методика бодифлекс" - это лучший из имеющихся на рынке методов обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный эффект в пять раз быстрее, чем от бега. Если вы бегаете в течение часа, сжигаете 700 килокалорий.

Если вы занимаетесь час обычной аэробикой сжигаете 250 килокалорий.
Если вы делаете час упражнения по методике бодифлекс, вы избавляетесь от 3500 килокалорий. К тому же, аэробное дыхание мощно активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Все в совокупности приводит к повышению обмена веществ и хорошему самочувствию. При этом не повышается аппетит, как при длительных физических нагрузках.

Итак подведем итоги:


 - Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.

 

 - Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ.

 

 - Методика Бодифлекс усиливает лимфоток.

 

 - Методика Бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие.


Источник: eshape.ru
 

Просмотров: 3165
Статьи по теме
Сегодня «здоровый образ жизни» - это не просто модное словосочетание. Тренажёрные залы, фитнесс-клубы и бассейны постепенно прочно входят...
Как ГК «Ланит» и ее президент Георгий Генс способствовали успешному проведению ЧМ-2018 К чемпионату мира по футболу Россия готовилась н...
Вопрос, нужно ли заниматься спортом, звучит, как минимум, наивно. В действительности, дополнительные физические нагрузки нужны, и не только для того...
Наконец-то вы решились на довольно таки серьёзный шаг, а именно на покупку абонемента в прекрасный фитнес-клуб. Очень важно правильно выбрать фитнес к...
В наше время вести здоровый образ жизни очень увлекательно – то и дело появляются новые фитнес-направления, на любой вкус!...
Стретчинг - это система работы с мышцами, суставами и связками тела используется по всему миру в качестве прикладной физической дисциплины ......
Комментарии (0)
Левченко будут судить за проблемы с налогами

По последним опубликованным данным, фигуранту одного из самых скандальных дел в Иркутской

Иркутский городской глава опять шокирует своими решениями

Как стало известно, мэр города Иркутск принял довольно нетривиальное и совершенно неожиданное

Студенты в Иркутске  - деньги или карьера?

  Совсем недавно портал по поиску работы и персонала HeadHunter совместно с сайтом

   Банки Иркутского региона все чаще подвергаются ограблениям
В г.
Глава министерства транспорта рапортует об удачном сотрудничестве

 Максим Соколов, руководитель ведомства по транспорту Иркутской области сообщил о том, что

Жители Большого Голоустного отрезаны от цивилизации

Большой Голоустный находится в 110 км. от г. Иркутск, но то расстояние, что разделяет два

Директор компании «Танар» призвал обновить руководство стройнадзора

Прошедшая итоговая отчётная конференция регионального союза строителей подтвердила, что в данный

Лесные пожары могут досрочно закрыть туристический сезон на Байкале

На Иркутскую область обрушилось бедствие – масштабными лесными пожарами сорван

Администрация города борется с временными киосками, реализующими незаконный алкоголь

Малые архитектурные формы, являющиеся нестационарными торговыми точками – будут сносить.

130 нелегалов работали в тепличных хозяйствах

В 

  Европейский союз продлевает санкции против России до осени
Представители МИД стран, которые являются членами Европейского Союза, решили продлить санкции,
Выработка электричества из купюр в Китае

Многие страны в мире заняты поиском альтернативных источников энергии, избегая угольных ТЕЦ и

Генсек НАТО отказал Украине в снабжении оружием

Как ни надеялось украинское правительство на поддержку своей дырявой армии странами НАТО и в

Демократический газ для разгона протестующих в Фергюсоне

Демократия вернулась в ту страну, которая ее навязывает всему остальному миру и теперь мировая

«Великий Чайный путь» прибыл в Иркутск

 Из разных исторических источников можно узнать, как и когда развивался Великий Чайный

В Усолье-Сибирском создадут ТОР

Министерство экономического развития РФ и администрация Прибайкалья получили от Дмитрия

Малая авиация на страже иркутских лесов

Одним из источников прибыли тех, кто не хочет вести свои дела законным путем, является вырубка

Сейчас читают: