Летние напитки

Лето - лучшая пора для того, чтобы побаловать свой организм всевозможными вкусностями с витаминами. Летние напитки из щедрых даров теплого времени года готовить очень быстро, а вкус и польза определенно придутся по душе каждому, кто заботится о себе и здоровье своих деток.

Молочно-малиновый коктейль

Для приготовления молочного малинового коктейля возьмите:

• 4 ст.л. малинового сиропа, а лучше свежие ягоды
• 300 мл молока
• 100 г сыра (неострого)

Способ приготовления:

Молоко предварительно прокипятить и охладить. В подготовленное таким образом молоко добавить малиновый сироп или ягоды; взбить в блендере.
Коктейль налить в два высоких бокала, вставить соломинку для коктейля. Подавать коктейль вместе с тонко нарезанным сыром.

Тем, кого не пугает перспектива сделать лето еще горячее при помощи ноты алкоголя, понравится следующий рецепт.

Клубничный коктейль по-русски

На одну порцию русского коктейля возьмите:

• 25 г кофейного ликера
• 15 г водки
• 100 г мороженого
• 4 свежие клубники

Способ приготовления:

Все составляющие взбивать до однородности. Бокал украсить ломтиком клубники. Иногда клубнику заменяют бананом – получается тоже очень вкусно. Мороженое лучше брать сливочное, без добавок, или же заменить льдом.

Тем, кто соблюдает диету, вместо завтрака отлично сгодится смузи.

Зеленый смузи

Для приготовления 4 порций смузи возьмите:

• 1 л кефира либо несладкого йогурта
• 2 свежих огурца
• укроп
• петрушка
• соль
• молотый черный перец

Способ приготовления:

Зелень измельчить, огурец очистить от кожицы и мелко нарезать.
Соль, измельченную зелень, огурец смешать, посолить, поперчить, залить охлажденным кефиром или йогуртом и смешать в блендере.

Источник: Наши рецепты